毎日やっていること… ①顔も体もタオルで拭かない。 ②朝は導入美容液→乳液→ハトムギ化粧水→UV下地、夜はクレンジング→導入美容液→美白パック ③指の体操 ④減圧の薬を飲む ⑤5000歩以上歩く ⑥納豆を1パック食べる ⑦酵素と青汁を飲む ⑧嵐とNEWSを聴く んーこのく…
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