2020-10-09から1日間の記事一覧

おすすめのお手軽筋トレ

今週のお題「運動不足」 15年くらい前でしょうか、職場の10歳くらい上の先輩と、職員室から体育館に移動していました。大きな職場なので、そこそこ距離があります。先輩は駆け足してるわけでもないのに、とっても速い!バレーボールをされていたせいか、はつ…