今週のお題「復活してほしいもの」
リモートにはならない仕事をしているのですが、この2年でめっきり減ったのが、出張です。特に研修はすべてオンラインです。
年に10数回は県内に出張し、県外にも5回くらいは行っていたのがほぼ０です。オンラインは楽だけど、運動量は明らかに減りますね。出張って、かなり歩いたり動きますからね。県外なんかに行くと、電車でずっと立ってたり、歩き回ったりで、相当体力使います。
出張って、大変だけど、リフレッシュできるし、学べることが多いので大好きなのですが、実は運動にもなっている！そんなことに気付きました。
最近は運動不足をどうフォローするか真剣に考えているところです。最近やっているのは45分パソコンで仕事をしたら、必ず立ち上がってうろうろすることにしています。目にもいいですしね。一昨年虚血性大腸炎を患ってから、あの痛みや苦しみをもう二度と味わいたくないという思いと、同僚や家族に迷惑をかけたくないという思いが強いですね。健康第一です。
